Achtsamkeit. Alle sprechen über Achtsamkeit. Wenn man bei Instagram nach dem #achtsamkeit sucht, kommen über 116k Einträge. Es gibt sogar eine Achtsamkeitschallenge. Eine Challenge zur Achtsamkeit? Klingt für mich schon irgendwie wieder so wie die hyggechallenge oder sonstwaschallenge. Brauche ich dafür eine Challenge, um achtsam zu sein? Sicher ist das für viele ein Anreiz, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Ich habe mich aber eher gefragt, was bedeutet das Gegenteil von achtsam und wieso fahren gerade alle auf Achtsamkeit ab? Weiterlesen
DiY – Memoboard
Viele Ideen habe ich in meinem Kopf. Dinge selber zu machen anstatt sie für teures Geld zu kaufen. Meine Kreativität ausleben. Hier und dort sammle ich Ideen, schreibe vieles nieder, habe aber selten Zeit und Ruhe, mich der Umsetzung dieser Ideen zu widmen. Heute bin ich 32 Jahre alt geworden und habe mich selbst mit einem lang gehegten Wunsch beschenkt: einem Memoboard. Vor ein paar Tagen noch habe ich eines in einem Laden gesehen und mich schock verliebt. Ich habe aber beschlossen, das mache ich selbst! Weiterlesen
Glaube, Liebe, Hoffnung – drei Prinzipien meines Lebens
Woran hält man sich, wenn es mal schwierig wird? Was gibt dir Orientierung, wenn du vor lauter Gedanken und Entscheidungen, die getroffen werden müssen, den Weg nicht mehr siehst? Jeder hat da so seine eigene Art und Weise im Leben. Weiterlesen
Vermissen – Brief für dich
Heute Nacht habe ich wieder von dir geträumt. Wir waren zusammen unterwegs, du bist ständig mitten auf die Straße gelaufen und ich habe gesagt, komm von der Straße, das ist zu gefährlich. Dann waren wir in einem Café und haben uns was zu trinken bestellt. Da habe ich gemerkt, das was nicht stimmt, du konntest nicht mehr richtig sprechen und warst ganz fahrig. Unterzuckerung war mir sofort klar. Deine Diabetes hattest du ganz gut im Griff, aber manchmal eben nicht. Dann war ich zu Stelle. Hab der Kellnerin direkt zugerufen, dass ich einen süßen Saft brauche oder Zuckerwasser oder Traubenzucker. Gerade als du neben mir vom Stuhl zu fallen drohtest und ich dich auffangen wollte, bin ich aufgewacht. Weiterlesen
Eine Verlobung und ein neuer Job – meine zwei Highlights aus 2016
Frühmorgens sitze ich nun an meinem Laptop. Dieser Eintrag brennt mir schon länger unter den Nägeln und er soll unbedingt noch in 2016 rausgehen. Also habe ich den Lieblingsmenschen schlafen lassen, habe mir im Wohnzimmer den Tannenbaum angemacht und mich auf die Couch geschmissen. Was hinterlässt 2016 bei mir? Weiterlesen
Was bin ich bereit zu tolerieren?
Kennt ihr diese Tage, an denen man so wütend ist, dass einem die Tränen in die Augen schießen? Diese Tage hatte ich leider in der letzten Zeit zu oft. Und da kam mir mal wieder die Dokumentation über Tony Robbins in den Sinn. Vor einiger Zeit haben der Herzmann und ich uns „I am not your guru“ angesehen und ich war schwer begeistert. Weiterlesen
Langes Wochenende – Herbstliebe
Ein wunderbares, langes Wochenende liegt hinter uns. Intensiv haben wir es genutzt und den stressigen Arbeitsalltag hinter uns gelassen. Sich bewusst Zeit füreinander und auch sich selbst zu nehmen und das Leben genießen, ist so wertvoll. Ich tanke da soviel Kraft für meinen Alltag, dass mir der Stress im Büro überhaupt gar nix anhaben kann. Weiterlesen
Mallorca – irgendwas ist da passiert mit uns
Die Woche Mallorca verging wie im Flug und wir haben jede Sekunde genossen. Mallorca ist so viel mehr als der Ballermann. OK, auch wenn wir einmal kurz da waren, weil der Herzmann das unbedingt einmal gesehen haben wollte. Ich sag euch, braucht kein Mensch. Mallorca ist wunderbar, vielseitig, entspannt, aufregend, interessant, laut und leise, hell und dunkel. Es hat uns in seinen Bann gezogen. Weiterlesen
Mein Wochenende in Bildern – Augustmomente
Dieses Wochenende hatte es wirklich in sich. Wettertechnisch war es wohl mit eines der heißesten des Jahres. Und auch so war es sehr sehr aufregend. Weiterlesen
Vom Glück und meiner Vergangenheit
Hier war es in letzter Zeit sehr ruhig und das hat einen guten Grund. Privat war bei mir viel los, mein Herzmann hat mich nämlich gefragt, ob ich seine Frau werden möchte. Weiterlesen