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Mein Bauchgefühl – Unverträglichkeiten und Ernährungsumstellung

Die Sache mit der Ernährung. Tagtäglich beschäftigt uns die Frage, was essen wir. Wir haben Hunger und wir haben Appetit auf die verschiedensten Sachen. Man liebt zum Frühstück süß oder deftig, oder isst wohlmöglich gar nichts zum Frühstück. Mittags vielleicht Kantine, Fastfood, selbstgekocht oder nichts. Abends essen gehen, Pizza bestellen, ne Stulle oder man kocht zusammen. Dabei für sich individuell den richtigen Weg zu finden, mit dem man glücklich ist und mit dem es einem gut geht, ist nicht leicht. Weiterlesen