Ein wunderbares, langes Wochenende liegt hinter uns. Intensiv haben wir es genutzt und den stressigen Arbeitsalltag hinter uns gelassen. Sich bewusst Zeit füreinander und auch sich selbst zu nehmen und das Leben genießen, ist so wertvoll. Ich tanke da soviel Kraft für meinen Alltag, dass mir der Stress im Büro überhaupt gar nix anhaben kann. Weiterlesen
Die Sache mit der Ernährung. Tagtäglich beschäftigt uns die Frage, was essen wir. Wir haben Hunger und wir haben Appetit auf die verschiedensten Sachen. Man liebt zum Frühstück süß oder deftig, oder isst wohlmöglich gar nichts zum Frühstück. Mittags vielleicht Kantine, Fastfood, selbstgekocht oder nichts. Abends essen gehen, Pizza bestellen, ne Stulle oder man kocht zusammen. Dabei für sich individuell den richtigen Weg zu finden, mit dem man glücklich ist und mit dem es einem gut geht, ist nicht leicht. Weiterlesen
Ich mache auch mal mit bei den Freitagslieblingen. Ich finde das eine wunderbare Möglichkeit, die Woche einmal in Ruhe Revue passieren zu lassen und zu schauen, was hat man erlebt, was hat einem gefallen, was war großer Mist und was hat es mit mir gemacht.